Занятия по боксу персонально с тренером – это тренировка не только для опытных боксеров, которые хотят получать максимум внимания от наставника. Аналогичный подход пригодится тем, кто только начинает свой путь в бокс. Это поможет форсировать начальные этапы подготовки, в которых спортсмен учится самым простым базовым вещам. А дальше можно переходить к групповым тренировкам, потому что без работ в парах и без участия в спаррингах роста у боксера не будет.
Индивидуальные занятия по боксу
Вопрос индивидуальных тренировок зачастую касается уровня коммуникабельности для начинающего боксера, особенно это касается детей. Когда ты мало что умеешь и сильно стесняешься новых компаний, гораздо проще влиться в процесс, когда определенный период времени занимаешься исключительно с одним человеком, с тренером.
Наши специалисты доводят своих учеников до нужного уровня умений, когда можно спокойно и безболезненно вливаться в общие группы и чувствовать себя максимально комфортно.
Но в большей степени наши тренера работают персонально, конечно же, с боксерами высокого уровня, которым требуется подготовка к соревнованиям и постоянное улучшение личных качеств.
Базовые этапы тренировки очень схожи с групповыми занятиями, но при работе с тренером индивидуально вы лучше отрабатываете следующие элементы:
- Точность удара
- Сила удара
- Своевременность нанесения удара
- Работа на лапах
- Тактика и стратегия боя
Преимущества персональных тренировок
- В первую очередь план тренировок составляется индивидуально под ученика с учетом его уровня мастерства, физических кондиций и банального свободного времени.
- Тренер ставит более конкретные и понятные цели для ученика. Тут не имеет значения ни возраст, ни пол занимающегося. Если нет цели стать чемпионом мира, наш тренерский состав выстроит план по улучшению ваших физических кондиций и набор умений для самообороны. Последнее особо подходит девушкам, и для таких случаев у нас разрабатывается специальный план подготовки.
- Тренеру проще донести полезную информацию до одного ученика, нежели стараться объяснить ее толпе.